view-top
시작한다
초보
2017.01.26 17:14
52 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
성공하고 싶네요
올해는 나를위한 많은 도전을 하보려고 합니다
갱년기가 언제 올지도 모를 65년생입니다
시작한다는것이 우습기도 하지만 시작하는 오늘이 내일보다는 빠른 날이라는 맘으로 새로운도전에 임합니다
식단까지는 아직이라는 생각으로
아침 일반식에 샐러드 + 과일+ 닭가슴살의 식사
점심 일반식 모임
저녁 일반식 혹은 고구마 계란 약간의 과일을 이른저녁으로 먹고 있습니다
저의 도전에 힘을 실어주세요 ♡♡♡
프사/닉네임 영역
시작한다
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 식단의변화 도전해봅니다
· 다어어트 초보
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+4
새로운 시작점. 같이가줄 든든한 그래놀라(신청합니당 ㅎㅎ)
0
57
whej001
식단의변화 도전해봅니다
0
61
시작한다
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동