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  • 루비경
  • 정석2017.01.28 23:3486 조회1 좋아요
  • 1
Q.영양소
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침 점심 저녁 거의 현미밥 반공기+고등어or굴비or계란후라이+브로콜리+김 위주로 먹고 있는데 영양소 어떤가욤?

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유지기고민
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칼슘을 잘섭취해야 살이 잘빠진다는데...
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댓글 (3)

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댓글리스트

지존
  • laily
  • 01.29 01:22
  • 루비경 아; 아예 없다는게 아니고 부족하단거였어요 몸무게가 몇키로신지는 모르겠지만;
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정석
  • 루비경
  • 01.28 23:42
  • laily 고등어나 굴비나 계란후라이가 단백질 인줄 알았는데 ㅠㅠ 단백질 음식에는 어떤게 있나용??????!
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지존
  • laily
  • 01.28 23:41
  • 단백질이 없어요
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