다이어트

Q.유지기 한 달에 치팅 네 번

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괜찮을까요? 제 졸업식이랑 언니 졸업식, 친구들이랑 약속 두번 잡혔거든요 ㅠㅠㅠ 먹고 운동해주면 될까요?ㅜㅠ

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댓글리스트

샅쓰
02.01 10:13
치팅 있는게 좋은 것 같아요...
전 치팅가지다가 얼마 전에 치팅때문에 살이 빨리 안빠지는건가하고 끊었었는데 역효과나서 평일에도 먹고싶은거 자꾸 저녁에 찾게되더라구요;;
그래도 치팅데이 정해놓으면 그 날 먹고 싶은거 먹겠다 다짐하면서 평일에도 참을 수 있으니까 개인적으로는 있는편이 좋은것같아요 대신 주말에 운동을 두배로 하지만...ㅋㅋ
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