- ♡한하루♡
- 입문2017.02.02 00:1276 조회0 좋아요
02월 01일 (음식 1326kcal)
인바디잼...
근육7kg늘려서 7kg찌우라는 결과나옴,,,
하
더잘챙겨먹고 운동하란소린데
노력해볼게요...하... 진짜 낼부턴 복근운동할꺼야 진짜루할거야 흑흑
- 음식
- 운동
1326/ 1696
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성공
(87)
아침식사 : 280kcal (21.12%)
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| [동원] 고추참치 (1회분, 100g) | 125kcal |
점심식사 : 640kcal (48.27%)
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 돈육김치찌개 (1인분, 225g) | 228kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 (1회, 56g) | 180kcal |
오후 간식 : 321kcal (24.21%)
| [스타벅스] 그린티크림프라푸치노 (1톨, 355ml) | 321kcal |
저녁식사 : 85kcal (6.41%)
| 연어구이 (1/2인분, 50g) | 85kcal |
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