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  • 꼭!성공하자
  • 입문2017.02.04 20:35125 조회2 좋아요
Q.허벅지 안쪽에 힘이 들어가는 운동
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
와이드 스쿼트 하고 있는데 허벅지안쪽엔 하나도 힘이 안들어가고 허벅지바깥쪽만 운동이 되는 듯해요ㅠㅠ
혹시 와이드스쿼트 말고 다른 운동으로 효과보신분 있으신가요? 운동법 자세하게 설명좀 부탁드려요

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정석
  • 계란먹자
  • 02.04 21:23
  • 캐시 안벅지. 박연수 안벅지 유튜브에 검색해보세요~
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채택된 답변
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입문
  • 꼭!성공하자
  • 02.05 14:47
  • 오오 동작이 너무 빠르지도 않고 괜찮네요 무릎에 무리 안가게 열심히 도전 해야겠어요!!
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정석
  • 최해
  • 02.04 22:59
  • 역시 허벅지안쪽은 박봄다리운동이죵...ㅎㅎ
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 02.04 22:30
  • 시저킥 추천해요
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초보
  • 안쥬님
  • 02.04 20:49
  • 비밀 댓글 입니다.

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