- Gryf
- 초보2017.02.05 09:44532 조회1 좋아요
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의지가부족할땐
의지가 부족할땐 친구와 함께 목표 체중, 그리고 누가 먼저 빼느냐를 내기를 하면 조금 더 의지를 불태울수있어요!
저같은 경우에도 친구와 각자의 목표체중을 설정하고, 먼저 도달할 경우 이쁜 옷을 사주는 것으로 내기를 했습니다~. 슬프게도 제가 졌지만 그래도 체중감량의 과정에서 많은 도움이 되었어요♡
저같은 경우에도 친구와 각자의 목표체중을 설정하고, 먼저 도달할 경우 이쁜 옷을 사주는 것으로 내기를 했습니다~. 슬프게도 제가 졌지만 그래도 체중감량의 과정에서 많은 도움이 되었어요♡
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