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오이찍고파
초보
2017.02.05 18:41
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Q.
뛰지않는 유산소운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
유산소운동을 잘몰라서 찾아봤는데, 거의다 점프하는거더라고요. 집에서 운동을 하려는데 층간소음때문에요 ㅠㅠ 밑에층에 피해가가지않을만한 유산소운동이 뭐가 있을까요??
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폭식
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poyj
이번달 안에 2~3kg만 빼면되는데.. 도와주세요ㅠ
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강이현
2014.07.28 배너 추가
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다신
널응원해
02.05 22:08
전신운동 검색해보세요 ~
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지존
laily
02.05 20:34
1.패스트피트 2.마운틴클라임버 3.점핑로프 4.스탠스 잭 5.바이시클 크런치
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Son
02.05 19:00
실내싸이클 있음하시고
마운틴클라이밍 추천드릴게요.
버피테스트와같이 지옥의3대운동중 하나로 가장 효과있는 운동중 하나에요
버피와는 달리 제자리에서 소음없이 할 수 있어요~
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