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  • 박찌루
  • 다신2017.02.05 18:47465 조회0 좋아요
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✿ 20170205 Snack,Dinner ✿

✔ 콜라비

✔ 엄마표 두부찌개 고사리나물, 시금치나물무침, 열무백김치, 시금치나물, 잡곡밥

계속 체중이 빠져나가길래 저녁은 일반식😗
먹다가 배부르면 남길게욥!
20번씩 씹어먹고 물에 헹궈먹을거예요! 즐저

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댓글 (11)

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댓글리스트

다신
  • 박찌루
  • 02.05 23:47
  • 배뜨 유지기 한달 째지만 전 감량식단이 훨씬 맛나더라구요 ㅠㅠ 언젠가 일반식하고싶으면 그때부터 차차 바꿔나갈려구욧!
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입문
  • 배뜨
  • 02.05 22:52
  • 박찌루 대단하신거가타요ㅠㅠ 전 감량기해도 저런식단못하겟어요..의지부족, ㅜㅠ
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다신
  • 박찌루
  • 02.05 22:50
  • 배뜨 그냥 감량 식단이 좋아서 그냥 알아서 조절하면서 빼고 찌고 할려고요 ^-^~!
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입문
  • 배뜨
  • 02.05 22:47
  • 마자요계속감량기하시는줄알앗어용..
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다신
  • 사랑옵은양이
  • 02.05 22:25
  • 박찌루 오오.. 한번 먹어보고싶어요!!
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다신
  • 박찌루
  • 02.05 22:10
  • 제이디/JD 헉 감사합니다💖💖 저도 항상 제이디님꺼 챙겨봐용🙊✌✌
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지존
  • 다정한다람쥐
  • 02.05 21:44
  • 항상 박찌루님 식단 챙겨보고 있어요! ❤
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다신
  • 박찌루
  • 02.05 21:30
  • Giyomy 감사합니당!
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다신
  • 박찌루
  • 02.05 21:30
  • 사랑옵은양이 달달한 무맛이예요! 많이 먹음 느끼해요,,😳
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초보
  • Giyomy
  • 02.05 20:45
  • 건강한식단이네여~
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