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  • 레리꼬
  • 정석2017.02.08 08:49170 조회0 좋아요
  • 1
치팅데이후 정상체중으로 돌아왔따!!
ㅠㅠ드디어 돌아왔어ㅠㅠㅠ 내일 사진찍어서 못돌아오면 어쩌지 하면서 걱정했는데ㅠㅠ 아침에 일어니보니 몸이 가벼워 져있어서 넘 행복했다!

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02월 08일 (음식 465kcal, 운동 582kcal)
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댓글 (5)

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정석
  • 레리꼬
  • 02.08 09:14
  • 수얌수얌 아 다른 점은 다른 날 보다 물을 좀 많이 마셨어요 3L 정도요~!
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정석
  • 레리꼬
  • 02.08 09:12
  • 수얌수얌 먹은 날엔 운동을 좀더 하시는게 더 좋다고 대부분들 말하지만 전 똑같았어요ㅋㅋ...
    이번 치팅데이 후 걍 내가 하던 식단대로 하고 운동도 늘 하던대로 비슷하게 했어요!
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정석
  • 사랑전도사
  • 02.08 09:07
  • 오오 ㅠㅠ 4일동안 화이팅 하셨네요ㅠㅠ..!! 그 심정 잘알아요 진짜 으아아ㅓ어ㅓㅇㅇㅇㅇ 급찐급빠.. 만약 치팅데이 후에 몸무게 늘어있으면 평소보다 운동량을 늘려야하나요..? 식단만 조절해도 줄어들려나ㅠㅜ..
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정석
  • 레리꼬
  • 02.08 09:04
  • 수얌수얌 금토 미친듯이 먹고 오늘 돌아왔으니 4일만에요ㅠㅠㅠ!!
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정석
  • 사랑전도사
  • 02.08 09:03
  • 얼마만에돌아오셨나용 ㅠㅜ
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