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- 정석2016.01.09 11:17127 조회0 좋아요
01월 08일 (음식 1219kcal, 운동 139kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 404kcal (33.14%)
| 김치볶음 | 56kcal |
| 흑미밥 | 293kcal |
| 미역국 | 55kcal |
점심식사 : 430kcal (35.27%)
| 미역국 | 55kcal |
| 흑미밥 | 219kcal |
| 김치볶음 | 44kcal |
| 계란말이/달걀말이 | 112kcal |
저녁식사 : 385kcal (31.58%)
| 흑미밥 | 219kcal |
| 김치볶음 | 60kcal |
| 스크램블드에그 | 106kcal |
운동 : 139kcal
| 보통 걷기 | 52kcal |
| 트램펄린 | 87kcal |
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