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  • 쑥갓
  • 초보2017.02.10 09:12132 조회0 좋아요
해물찜이 망쳤을까요?누군가알려주세요
기초대사량 1.264칼로리
음식섭취 1.379칼로리
운동 빠른걸음 500칼로리소비
어제약속으로 해물찜이랑카스맥주 2잔을 먹어서
헬스장에서 한시간운동으로 걸었습니다.
참고로 어제하루중 걸음걸이는
만보계에16.000찍고
운동으로걸은걸음은 10.000보입니다
어제아침몸무게60.4
어제저녁몸무게 61.6
운동후잠자기전몸무게 61.2
오늘아침 몸무게 60.8
왜몸무게가 잘안빠졌을까요
참고로 저는 사무직으로근무중입니다.

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댓글 (4)

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댓글리스트

초보
  • 쑥갓
  • 02.10 10:34
  • 몰랐네요 감사해요
    오늘도 좀운동을해서 효과를봐야할거같아요
    좋은하루보내세요
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 02.10 10:18
  • 쑥갓 알코올이 수분을 뺏아간대요 알코올한단마시고 물두잔마셔야해요
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초보
  • 쑥갓
  • 02.10 10:08
  • 맥주를두잔마셔도 그런가봐요?
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 02.10 09:47
  • 맥주가 범인같아요
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