view-top

  • 루돌프돼지코
  • 입문2016.01.08 18:2045 조회0 좋아요
01월 08일 (음식 1645kcal, 운동 342kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 93kcal (5.65%)
바나나 93kcal

점심식사 : 403kcal (24.50%)

콩나물밥 160kcal
들깨미역국 49kcal
마파두부 103kcal
닭갈비 81kcal
배추김치 10kcal

저녁식사 : 443kcal (26.93%)

배추김치 10kcal
닭갈비 81kcal
무생채 39kcal
마파두부 113kcal
콩나물밥 200kcal

간식 : 706kcal (42.92%)
호박즙 58kcal
블랙커피 5kcal
연세우유 130kcal
식빵 332kcal
계란후라이 86kcal
[호남샤니] 이플러스무설탕딸기쨈 95kcal

운동 : 342kcal
덤벨 아령운동 80kcal
요가 37kcal
런닝머신 걷기 200kcal
점핑잭 (세트) 25kcal

프사/닉네임 영역

  • 루돌프돼지코
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동