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  • ofgod
  • 지존2017.02.11 02:07267 조회0 좋아요
  • 1
Q.일주일과식으로ㅜㅜ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
오른몸무게다시금방빠질수있을까요?ㅠㅠㅠ 진짜2년만에보는몸무게여서너무당황스러웠어요...2.5키로정도올랐어요ㅜ지난주에수술했었는데그걸핑계?대고일주일동안평균적으로1500~2000정도먹었네요ㅜ운동도그냥좀많이?걸어다니는정도밖에못했는데.. 소화도계속안되고있구 가스가안빠진상태로쭉차있어요ㅠㅠ진짜죽고싶어요근데마음이또잘안잡혀서더 스트레스받아요.내일부터다시잘하면되..하는마음조차안생기고그냥무기력해요. 많이실패해봐서실패하는거에대한두려움이커진거같아요.마음을어떻게다시잘잡는게좋을까요ㅜㅜ?

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지존
  • 16350
  • 02.11 10:40
  • 저도 비슷한 게시글 올렸었는데 깔라만시희석액+800~1000칼로리 내외 식단으로 3주동안 과•폭식으로 2킬로 찐거 2~3일만에 겨우 원래대로 되돌아왔거든요. 근데 저랑은 상황이 좀 다른게 수술을 했잖아요.. 회복이 무엇보다 중요한데 몸무게 걱정하며 안먹는것보다는 건강회복을 빨리 시키고 나중에 빼는게 나을것 같아요. 스트레스를 조금이라도 덜 받는게 회복에도 좋을것 같구요.. 전 아플때나 수술 후에 먹는건 다 몸에서 필요로 하니까 필요하다고 생각하거든요 생리할때 음식땡기는거처럼요! 지금 무게의 대부분은 음식+수분무게 일거라고 생각합니다! 우선 건강회복에 힘쓰셔요~~
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지존
  • ofgod
  • 02.11 11:07
  • 16350 네ㅠ작년봄~여름때거식증으로최저찍으며잘못된무리한다이어트부작용을제대로맞았거든요..ㅜㅜㅋㅋㅋ아마사과도 그때과일까지제한했던게터지는거같아요.암튼그래도어느정도선이상은안오르는거같아서더찌지만말자는마음으로ㅎ 마음편하게가져볼게용 감사합니다!!
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지존
  • 16350
  • 02.11 11:03
  • ofgod 네 충분히 하실수 있어요! 그동안 글들 보면 최근 몇달정도는 계속 다이어트 실패했다고 글쓰셨지만 큰 그림으로, 장기적으로 보면 거의 10킬로?를 감량했을 정도로 성공적인 다이어트를 하셨으니깐요~ 이미 답과 방법을 알고계실거에요ㅎㅎ 긍정적으로 생각하시면서 건강먼저 추스르시고요 홧팅!!
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지존
  • ofgod
  • 02.11 10:58
  • 16350 네ㅜㅜ마음은좀가볍게?먹어야겠어요몸무게안재보면서.. 며칠은더회복하고 다시빼도빨리돌아올수있겠죵?!
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지존
  • 16350
  • 02.11 10:53
  • ofgod 전 그렇게 생각해요! 다신에 어떤분이 올리신 댓글 중에 평소에 조금씩 먹어서 안낫던 상처가 설에 음식을 평소보다는 조금 더 먹었더니 나아졌다는 내용이 있었어요.. 몸속이라 보이지는 않을뿐 갓님도 그렇지 않을까요? 그리고 사과정도면 당때문에 그렇지 과자나 빵처럼 살이 엄ㅁㅁ청 찌는 종류도 아니니까 걱정을 좀 덜어도 되지 않을까요ㅠㅠ 차라리 먹고싶은건 적당히 먹으면서 회복부터 하시고 잠시 쉬어가는? 재충전의 시간을 가지면 다시 다이어트 시작하기가 더 낫지 않을까 해요~
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지존
  • ofgod
  • 02.11 10:46
  • 16350 아그런걸까요?ㅜㅜ음식중에서도이상하게사과가계속땡기더라구요..몸에서그영양소가필요해서그런건지ㅋㅋ지금일주일정도지났는데좀더회복기간을가져야하는걸까요?ㅠ
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