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  • 도전하자요
  • 초보2016.01.09 01:0426 조회0 좋아요
01월 08일 (음식 1445kcal, 운동 1120kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 394kcal (27.27%)

계란 후라이 86kcal
잡곡밥 148kcal
버섯볶음 68kcal
사과 57kcal
토마토 35kcal

점심식사 : 404kcal (27.96%)

콩나물무침 35kcal
쌀밥 163kcal
돼지고기야채볶음 206kcal

저녁식사 : 200kcal (13.84%)

버섯볶음 97kcal
양상추샐러드 103kcal

간식 : 447kcal (30.93%)

호박죽 142kcal
런요구르트 55kcal
사과 57kcal
절편 193kcal

운동 : 1,120kcal
스피닝 1,120kcal

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