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  • superaqua
  • 초보2017.02.12 07:5884 조회0 좋아요
Q.아침식단
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다른분들은 아침식단 어떻게 드시는지 궁금하네요..
주말에는 아침에 여유롭게 사과라도 챙겨먹는데, 평일에는 알바 8시 출근이라 6시에 일어나서 챙기는데도 식사 챙겨먹을 시간이 없네요 ㅠㅜㅠ 그렇다고 더 일찍 일어나는건 너무 힘들어서 중도포기할 것 같구요..
선식 같은거 타서 먹으려고 해도 제가 우유만 먹으면 배가 아파서😭😭😭

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초보
  • 뚠디
  • 02.12 10:56
  • 야채음료나 과일&채소 음료 같은 걸 간단하게 드시거나 저녁때 다음날 먹을 샐러드 같은걸 그릇에 담아서 냉장고에 넣어 뒀다가 다음날 알바하면서 조금씩 드시는 것도 괜찮을 것 같아요☺
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정석
  • 나스비
  • 02.12 11:24
  • 케일주스 같은 것도 좋아요. 바나나 사과 같은 과일이랑 갈아마시면 간단하고 든든하고 좋더라구요
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지존
  • 안정리
  • 02.12 10:05
  • 아침시간이 바쁘시면.플레인요거트+견과류,삶은계란,고구마,바나나등을 우유는 배가아프니, 두유&아메리카노 커피는 어떨까?추천합니다.
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