다이어트

Q.기초대사량 질문요ㅜㅜ

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다시 칼로리처방에 보면 가벼운운동이랑 적당한운동에 따라 차이가 크던데 그차이가뭔가요ㅜㅜ 가벼운거랑 적당한거?? 일단 제가 서빙알바중이라10 시부터 10시까지 활동을하긴하거든요..그래서 그사이 운동은 딱히못하구요ㅜㅜ 전 가벼운운동쪽일까요 적당한운동쪽일까요..

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