- Luvu
- 정석2017.02.17 19:21130 조회1 좋아요
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1일1식 5일째 ✌🏻️-3kg
시작 166/69.8
현재 166/66.8
목표 166/50
2/13 월요일부터 시작해서 오늘 금요일까지 1일1식중 입니다:) 5일동안 3kg 빠졌네요 ㅎㅎ오늘 1식을 평소보다 과식해서 그런가 약간 속도쓰리고 안좋네요ㅜㅜ다음주부터는 1일1식 그만두고 삼시세끼 먹되 샐러드,닭가슴살 등 다이어트 식단으로 조금씩 먹어보려고요 ! 앞으로 장기간으로 다이어트 할 생각이라 마음을 가볍게하려고 합니다 ㅎㅎ50키로까지 빼고 멋지게 후기 남길수있는 그날까지 응원해주세요:)
현재 166/66.8
목표 166/50
2/13 월요일부터 시작해서 오늘 금요일까지 1일1식중 입니다:) 5일동안 3kg 빠졌네요 ㅎㅎ오늘 1식을 평소보다 과식해서 그런가 약간 속도쓰리고 안좋네요ㅜㅜ다음주부터는 1일1식 그만두고 삼시세끼 먹되 샐러드,닭가슴살 등 다이어트 식단으로 조금씩 먹어보려고요 ! 앞으로 장기간으로 다이어트 할 생각이라 마음을 가볍게하려고 합니다 ㅎㅎ50키로까지 빼고 멋지게 후기 남길수있는 그날까지 응원해주세요:)
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