다이어트

Q.식단

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

식단짜기도 귀찮고..그래서 아침 초콜릿하나에 사과하나 그리고 비타민 점심은 죽 저녁은 밥 된장국 (장염이라서 초콜렛은 참아보려 했지만 너무 맛있길래 ㅜ) 이렇게 계속 먹고 있는데 괜찮나요? 냐채도 먹어야 하는 걸까요 반찬으로 나물열심히 먹고 있는데 ..!

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웅동잉
02.20 09:56
조언 감사합니다 😂아침애 초콜렛 하나먹우니까 아이스크림에도 손가긴 하는데 어째 지금까진 잘 참고있어요 생각해보니 단백질보다는 탄수화물을 더 많이 섭취하는 것 같기도 해요 감사합니당😙💗
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