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  • 레몬tree
  • 초보2017.02.20 23:07149 조회0 좋아요
Q.다이어트할때 다이어트식으로 안먹고해도되나요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 할머니랑 같이사는데요...꼭 밥을 매끼 챙겨주셔서 안먹을순 없어서 먹기는 하는데 쫌 걱정이되네요
양도 적게먹고 운동도 많이 하긴하는데 아무래도 밥이랑 반찬을 먹다보니까 칼로리가 걱정이되네요

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도와..주세요.... 식이 조절 칼로리 줄이기
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  • 나래mama
  • 02.20 23:23
  • 네~ 대신 양을 좀 줄이시고 덜짜게 드세요~ 저도 거의 일반식으로 살뺐어요^^
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