- Swell
- 초보2017.02.22 23:33320 조회1 좋아요
17.02.22 식단
▫아점
아임웰 단호박샐러드110g, 저지방 우유 100ml, 한줌견과
▫점저
현미찹쌀밥 1/2공기, 숙주나물, 멸치볶음, 계란후라이, 햄프씨드
▫간식
케일주스(케일3장, 양배추한줌, 사과1/4 바나나1/2, 물), 아메리카노, 꿀고구마 한 입, 바나나 1/2, 마트 시식(왕교자만두 반개, 깨찰빵 손톱크기)
아임웰 단호박샐러드110g, 저지방 우유 100ml, 한줌견과
▫점저
현미찹쌀밥 1/2공기, 숙주나물, 멸치볶음, 계란후라이, 햄프씨드
▫간식
케일주스(케일3장, 양배추한줌, 사과1/4 바나나1/2, 물), 아메리카노, 꿀고구마 한 입, 바나나 1/2, 마트 시식(왕교자만두 반개, 깨찰빵 손톱크기)
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