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  • 정석2017.02.23 14:39119 조회0 좋아요
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Q.아침,저녁에 고구마
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 아침, 저녁에 고구마를 먹는데 고구마 먹으면 아랫배에 살찐다고 하던데 많이찌나요?

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댓글 (2)

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정석
  • 지우엄마짱
  • 02.23 17:27
  • 고구마1 달걀1 우유1
    요게 이상적이어요 식이섬유, 단백질,칼슘 등 영양소 고루~
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지존
  • 슬리미다이어터
  • 02.23 16:13
  • 뭐든 얼마나(양) 먹느냐 그리고 고구마랑 같이 뭘 먹냐가 중요한거죠^^
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