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  • 핵꿀잼
  • 초보2017.02.24 10:05118 조회0 좋아요
Q.빠르게 걷기운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
주중에 걷기운동을 한시간씩 했습니당
앞으로도 4개월 정도 감량 목표인데
지금은 두달에 6kg 정도 감량했구요
음식량 하루1,000칼로리로 다이어트 했는데
전체적으로 다 살이 골고루 빠질 수 있나요??

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생리 직전이랑 할 때 폭풍식욕 어떻게 참으시나요ㅠㅠ
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다이어트 하면서 생리 주기가 빨라지신분 계세요???
4 229 주황이불

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댓글 (4)

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지존
  • MJ123
  • 02.24 12:51
  • 넹 전신운동도같이해주시면 더살이잘빠지겠죠 ! 파이팅해요 ~~~😘
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정석
  • 지우엄마짱
  • 02.24 11:23
  • 두계단오르기 30분이상 하면 무산소운동도 같이 됩니다 섹시한 다리,엉덩이가 될거여요
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초보
  • 서구청
  • 02.24 10:33
  • 꾸준하면 빠질것 같고
    특별히 빼고 싶은 부위 위주의 운동도 필요할 것 같아요
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정석
  • 레맬
  • 02.24 10:32
  • 네 다이어트는 꾸준히가 중요해요
    꾸준히 하시면 빠지실거에요!
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