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  • Gal.O
  • 정석2017.02.25 03:0235 조회0 좋아요
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02월 24일 (음식 1546kcal, 운동 547kcal)

  • 음식
  • 운동

1546/ 1955

547/ 326

성공
(630)

아침식사 : 200kcal (12.94%)
뉴케어 구수한맛 (1회분, 200g) 200kcal

점심식사 : 200kcal (12.94%)

일하다 뉴케어만 꿀꺽 마시고 일해버림ㆍㆍㆍ;;;

뉴케어 구수한맛 (1회분, 200g) 200kcal

오후 간식 : 324kcal (20.96%)
뉴케어 구수한맛 (1회분, 200g) 200kcal
[요플레] 요파 블루베리 (1회분, 85g) 80kcal
쏠라씨 비타민C (2정, 4g) 16kcal
블랙원두커피 (1잔, 700ml) 28kcal

저녁식사 : 822kcal (53.17%)
[파파존스] 수퍼파파스 (3회분, 300g) 726kcal
코카콜라 (1캔, 210ml) 96kcal

운동 : 547kcal
싸이클 실내자전거 (20분) 140kcal
훌라후프 (10분) 40kcal
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) (50분) 367kcal

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