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  • 시간은금방이야
  • 정석2017.02.26 23:04114 조회1 좋아요
  • 1
Q.배가고푸지도않은데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
배도안고푼데 자꾸 먹고싶은건 어떻게해야하나요
오늘부턴 꼭 성공하리라 다짐했는데 잘 안되네요
제일 큰적은 치킨 맥주 이두가지예요
이걸 어떻게 극복하죠 저같은분 안계시나요?

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먹는것이 자꾸 당기는이유
0 86 ASCSCS
고민이에용 ㅠㅠ ....
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댓글 (5)

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다신
  • 사랑옵은양이
  • 02.27 11:23
  • 저도 그랬어요ㅠㅠ 입이 심심하니까 자꾸 뭐가 먹고싶고ㅜㅜ 그래서 저는 입이 심심할 시간을 안줬어요 주변에 간식을 다 치워버리고 내가 할 일에 집중할 수 있는 시간을만들고 정말 배고프지만 식사시간이아닐때는 견과류같이 씹어먹을 수 있는걸로 때웠어요
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정석
  • 시간은금방이야
  • 02.26 23:22
  • 자몽띠 각자 방법이 있으시구나 저두 저한테 맞는방법좀 찾아봐야겠어요^^
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입문
  • 자몽띠
  • 02.26 23:19
  • 허류ㅠㅠ저도그랴요 그럴때마다 단백질쉐이크 물에타서 먹으면 살도안찌고 포만감도 장난아니예요 다이어트성공하세영!
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정석
  • 시간은금방이야
  • 02.26 23:16
  • Schj0000 그방법이 통할까요? 워낙물을 싫어해서ㅡㅡ 낼부터 함 해볼께요 ㅋ
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정석
  • Schj0000
  • 02.26 23:13
  • 저도 그래요ㅜㅜ
    저는 일단 출출해서 음식에 손이 닿지 않게 바로 이빨을 닦아버려요. 치약의 성분때문에 먹을 생각이 안나고 그상태에서 음식있는 주방을 멀리하고 물을 마셔주면 물배가 채워지고 식욕은 없어집니다 ㅎㅎ
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