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  • 여학생입니다
  • 초보2017.02.27 00:09129 조회0 좋아요
Q.다이어트할때
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
맨날 다이어트 할때 무슨행사가 있어서 예)생일,가족회의 등등...근데 다욧해서 뭘 먹지는 못하는데 먹고싶네요.
이러다가 에라 모르겠다 이러면서 폭식하궁..어떡하죠?

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댓글 (3)

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정석
  • 찌니멍
  • 02.27 00:11
  • 가끔씩 중요한날에 하루먹는다고 갑자기 살이찌거나 1키로가찌거나 그런건아니에요 ㅎㅎ 저도 다이어트하는데 일주일에2번외식나간적도있어요 마음껏먹고 다음날에 식단에 조금더 신경써주세요!
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초보
  • PandaJIN
  • 02.27 01:36
  • 다이어트한다고 무조건 참으시지 마세요ㅜㅜ 일주일에 6일을 다이어트식으로 드시고 하루는 내가 먹고싶은거 적당히 먹으면서 하셔도 됩니다~
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초보
  • 1231
  • 02.27 00:27
  • 살은 바로 찌는 게 아니래요 혹시라도 폭식을 하셨다면 드신만큼 힘내자는 마음으로 다음날 더 열심히 운동해주시는게 좋습니다!!
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