- 블라@
- 초보2017.02.27 09:46144 조회0 좋아요
Q.아침 공복운동 후 식사
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에 아무것도 먹지 않은 상태로 운동을 한 뒤 식사를 하면 그만큼 체내 흡수율이 빨라져서 살이 찔 수 있다는 이야기가 있던데 뭐가 맞는건가요? 어떤분은 공복운동이 효과가 진짜 좋다하시고 ㅠㅠ
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