view-top
  • U유유U
  • 입문2017.02.27 13:0888 조회0 좋아요
Q.팔살빼는운동은뭐가있나요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
팔이 몸보다 살이많아보이는데 무슨운동이효과적일까요 !!

프사/닉네임 영역
  • U유유U
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

잘하고 있는지 봐주세요!
0 53 민민ㅎ
기숙사사생들!!!
0 94 Ckswn

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 플라밍go
  • 02.27 17:03
  • 글램디 팔운동 영상보고 따라하세요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 하루@@
  • 02.27 15:25
  • 그 손을 쭉펴서 머리위로하고 팔을 귀옆에 붙히고 잡아당긴다생각하고
    팔을 옆으로 땡기면서 ㄴ자를 만들어요
    이거 의외로 힘들더라고요
    이거 슬렁슬렁하면 운동 안되니까 아령,물병이나 무게있는걸 손에쥐어서 하시든지 아님 팔에그냥 힘주면서 내려와도 운동되요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동