- 쑥쑥나무
- 다신2017.02.27 19:42112 조회0 좋아요
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Q.정체기ㅠㅠㅠ
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10일째 정체기에요ㅠㅠ
운동 하루 2시간(1주일씩 바꿔가며), 식사 세끼 꼬박, 아침 간단히 점심 현미밥 일반식 저녁 샐러드 선에서 가끔 바꿔가며 한달째 다이어트중인데 운동을 더 추가 할 수도 없고 식사량을 줄일 수도 없고... 언젠간 빠지겠지~ 하는 마음으로 꾸준히 운동 하는 중인데 변화가 없으니 지치네유ㅠㅠ 줄자로 사이즈 재도 변화도 없고... 뭘 더 어떻게 해야 할까요ㅠ
운동 하루 2시간(1주일씩 바꿔가며), 식사 세끼 꼬박, 아침 간단히 점심 현미밥 일반식 저녁 샐러드 선에서 가끔 바꿔가며 한달째 다이어트중인데 운동을 더 추가 할 수도 없고 식사량을 줄일 수도 없고... 언젠간 빠지겠지~ 하는 마음으로 꾸준히 운동 하는 중인데 변화가 없으니 지치네유ㅠㅠ 줄자로 사이즈 재도 변화도 없고... 뭘 더 어떻게 해야 할까요ㅠ
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