현재 중1 때 키 164 - 몸무게 64~65 로 비만이였던 제가 한 2달~3달만에 165- 57로 거듭나게 되었습니다! 현재까지 잘빼고있지만!

제목표는 50키로인데 문득 든 생각이 50키로가 되면 유지는 어떻게 하지? 식단조절도 계속해야하나? 내 진짜 몸무게가되려면 최대2년은 있어야 내 진짜몸무게가 된다던데 ? 라는 생각을 하기 시작했습니다.

또 , 제가 지금 유산소전신 운동10분-> 근력전신운동20분정도 꾸준히 하고있는데 따로 하체,상체운동하지않아도 몸 전체가 빠지나요?

혹시 몸무게를 유지하시고 있으시다면 방법이 무엇인지 알고싶습니다!! 자세하게 알려주시면 정말종말 감자함미다! :)