- 허체탈출
- 초보2017.03.02 22:04534 조회0 좋아요
Q.승마살 폼롤러
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 마일리하체운동을 한 1~2주정도했는데요 더두꺼워지는것같아서요 ㅜㅜ 근력운동만해서그런건요? 제가 좀 근육이 잘 붙는 스타일이라서ㅜㅜ 이제부터는 마일리하체운동을 매일하지말고 스트레칭 (폼롤러등)을 많이 해야하나요?
1
함께 읽으면 도움되는 글
1
142
공감 0
신고 0
