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  • 민트다이어트
  • 다신2017.03.05 15:04248 조회0 좋아요
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Q.점점 이상해져가요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제 몸이 엄청 커보이고 줄어드는 몸무게가 +100kg으로 보여요 왜 그럴까요.. 10kg더 빼야하는데 너무 힘들고 당부족으로 스트레스를 받고 그러네요ㅠㅠ

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댓글 (7)

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초보
  • pigvegeterian
  • 03.06 01:27
  • 설마 거식증의 초기단계일수도 있지 않을까요? 스트레스가 심하시면 테라피스트한테 함 가보시는 건 어때요?
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다신
  • 내가집주인이다
  • 03.05 17:12
  • 43.8kg향해
    우와 대단하시네요 이미 10kg를 빼신분이라면 앞으로도 충분히 하실 수 있을꺼예요
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다신
  • 민트다이어트
  • 03.05 17:11
  • 내가집주인이다 2달에 10kg뺐는데.. 1년이면 길어요 취업할 시기인데ㅠㅠ
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다신
  • 내가집주인이다
  • 03.05 17:09
  • 43.8kg향해
    10kg를 단시간에 빼기는 힘든건 아시죠?
    넉넉잡고 1년 잡으시고 천천히 빼보세요
    한달에 1kg만빼도 1년이면 12kg가 빠지는데 님께서 좀만 더 노력하면 한달에 2kg를 뺄수있을테고 그럼 그기간은 6개월로 줄어들겠죠?
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다신
  • 민트다이어트
  • 03.05 16:10
  • 내가집주인이다 10kg남았어요 35kg이 목표라서..
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다신
  • 내가집주인이다
  • 03.05 16:05
  • 다이어트라는게 워낙 장기적으로 봐야하고 제한하는게 많다보니까 그럴수있어요 따뜻하거나 미지근한 물이나 차를 천천히 마시거나 조용히 음악을 들으며 마음을 다스려보세요 그리고 간식으로 당근같은걸 좀 드셔보세요 요세 햇당근이 나오는 철인건지 당근이 작기는한데 달고 맛있어요 정말 맛있는 당근은 단감맛도 날정도로 달달해요 그래도 스트레스가 클때는 다크초코렛으로 카카오함량 높은걸로 딱한조각 천천히 녹여드시는것도 좋아요 스트레스받으면 더 안빠져요 7기다신까지 성공하신분이신데 앞으로 좀 만 더 버텨보세요 님께서 원하신 목표가 얼마남지않았을꺼예요
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초보
  • 까까먹는더베
  • 03.05 15:08
  • 당을 섭취하실때 과일을 드셔보시는걸 추천할게요! 과일 1~2개 정도는 권고량을 넘지 않더라구요:) 또 과일은 살이 잘 찌지않으니까 적당히 섭취하시면 걱정하지 않으셔도 될거에요!
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