view-top
작심잠깐
입문
2017.03.06 12:53
285 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
안녕하세요 오늘부터 시작해보려해용~^^
이훈도시락이예요
초보다보니 집에선 어떻게 먹는걸 먹어야할지몰라
일단 시작을 도시락으로해봤어요
아침은 서재걸해독주스 만들어서 마시구요~
저녁은..뭘 어떻게 먹어야할까요
정말 무지합니당
굶는다욧 원푸드다욧 모두 실패해서 자신감도 없는상태구요
많은 도움 받으며 열심히해볼께용
프사/닉네임 영역
작심잠깐
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 03월 06일 (음식 1396kcal, 운동 182kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
점심~
5
156
ㅂㅗㄹㅏㅁ
+1
점심 ^^♡♡
2
164
다롱천사
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
작심잠깐
03.06 13:10
냉동실에 방치해뒀던 닭안심살
이제 애들바깥구경시켜줘야겠어요~
닭가슴살샐러드~ 감사해용^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
작심잠깐
03.06 13:09
작심잠깐ㅎ
한두번이아니엿네용ㅎ
다욧도시락이따로있는데 첨부터 거부감가질까싶어 건강도식락으로 주문했어요ㅎ 간이조금되어있으니 아무래도 맛있어용~ 대신 하루한팩만~
12팩짜린데 끝나면 다욧도시락으로 주문해서 먹으려구요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
날아랏보리
03.06 13:07
저녁은 닭가슴살 샐러드 위주로 가볍게 먹기 좋은 음식들로 구성해주시면 좋을 것 같아요~~화이팅 입니당!!^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
엄마배고팡
03.06 13:06
작심잠깐 ㅋㅋ 아이디재밋당
식단 맛있어요??
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동