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  • 별리하a
  • 초보2017.03.07 10:2993 조회0 좋아요
Q.운동 추천 부탁드려요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
집에서 하기 좋은 유산소&무산소 운동 추천부탁드립니다!

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밤에 너무 배가 고파요
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닭가슴살
1 92 151cm

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댓글 (3)

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정석
  • holidays
  • 03.07 20:28
  • 요가매트랑 수건깔고 제자리걷기,제자리뛰기, 미니스텝퍼 이정도가 소음없고 적당한것 같아요
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초보
  • 평생하는다이어트
  • 03.07 12:03
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 151cm
  • 03.07 10:41
  • 스쿼트,런지,플랭크,점핑로프,팔벌려뛰기 정도..?
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