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  • 진다오살
  • 초보2017.03.08 00:07117 조회0 좋아요
생각도못한 결과
운동시작 한달이라 말하고 정작 10~11회정도 요가과 플라잉요과수업을 받았는데.. 체지방 4kg감량되었어요!!
식이조절도안하고 집에 체중계의 무게변화는 거의 없어서 기대안했는데 ㅎㅎ 혹시나하는 맘으로 인바디체크했더니 근육량도 늘고 체지방은 감소되어 운동이 즐거워지는 계기가 되었네요😆😆😆

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물마시는게 제일 힘드네요ㅠㅠ
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댓글 (3)

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초보
  • 하히으우
  • 03.08 00:51
  • 부러어여 ㅠㅠㅠㅠ
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초보
  • 진다오살
  • 03.08 00:28
  • 하얀우유oo 진짜진짜 기뻐요 😆
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정석
  • 하얀우유oo
  • 03.08 00:27
  • 넘 기쁘시겠어요. 플라잉요가가 근력운동에 큰 도움이 된다고 하더라구요😊
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