다이어트

스피닝이...

스피닝이 처음엔 다들 힘들죠...??오늘 처음갔는데 옆에 아주머니들은 한번도 쉬지않고 끝까지하고 전 계속 쉬어가면서 했는데도 끝나고 다리에 힘이 풀려서 주저앉았어요...스피닝 원래 처음엔 저처럼 힘든거죠???

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라퐝
03.09 12:49
저도 예전에 했었었는데 진짜 너무 힘들고 못 따라가겠더라구요~근데 힘들어도 꾸준히하니까 체력도 늘면서 주변아주머니처럼 안쉬고 하는때가 오더라구요ㅎㅎ 그러니 좌절하지말고 지금은 본인 몸 컨디션봐가면서 열심히 하시면 좋은 결과 있을거에요!!ㅎㅎ
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