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  • 지방이펭귄
  • 초보2017.03.09 10:22138 조회0 좋아요
줄넘기 3000개
다이어트 시작하면서 하루에 줄넘기 3000개씩 하면 빠진다고 하길래 도전하고 있는데 한꺼번에 3000개는 너무 힘들더라구요ㅠㅠㅠ 그래서 아침 1500개, 저녁 1500개 이렇게 나눠서 하고 있어요! 진짜 줄넘기 열심히 하고 그러면 살 빠지겠죠? ㅠㅠㅠ

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정석
  • 이뿌니소머즈
  • 03.09 11:26
  • 저도 요새 다신 도전 줄넘기하고있는데요
    하루하루 뛰어야하는 숫자가 있어서
    무리하지않는선에서 뛰고있어요
    한번 도전해보세요
    지금하시는게 무리가가지않으시면
    괜찮지만요^^
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정석
  • petit-papu
  • 03.09 10:44
  • 나눠서 하시다가 요령이 생기시면 갯수가 아니라 분수로 늘려보세여~30분씩 두번 이면 정말 충분하더라구요^^
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