view-top
tnqlsq1977
입문
2016.01.10 10:46
40 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
01월 05일 (음식 916kcal, 운동 310kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 93kcal (10.15%)
바나나
93kcal
점심식사 : 650kcal (70.96%)
떡국
650kcal
간식 : 173kcal (18.89%)
요구르트
73kcal
[빙그레]굿모닝저지방우유
100kcal
운동 : 310kcal
런닝머신 걷기
160kcal
싸이클 실내자전거
150kcal
프사/닉네임 영역
tnqlsq1977
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 01월 04일 (음식 709kcal)
· 01월 03일 (음식 1393kcal, 운동 206kcal)
· 01월 02일 (음식 680kcal, 운동 306kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
01월 10일 (음식 1003kcal, 운동 722kcal)
1
41
도라지99
01월 04일 (음식 709kcal)
0
28
tnqlsq1977
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동