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  • Ssuziee
  • 입문2017.03.10 01:16102 조회0 좋아요
03월 09일 (음식 1806kcal, 운동 620kcal)
2일차 실패 .. 절대 금주!!!!

  • 음식
  • 운동

1806/ 1377

620/ 229

실패
(38)

아침식사 : 537kcal (29.73%)
[스타벅스] 햄치즈&루꼴라 샌드위치 (1개, 150g) 327kcal
[스타벅스] 카페라떼 (Tall) (1톨, 415ml) 210kcal

저녁식사 : 1,269kcal (70.27%)
갈매기살구이 (1인분, 151g) 327kcal
돼지껍데기 (1회분, 50g) 144kcal
처음처럼 소주 (5잔, 250ml) 265kcal
카스맥주 (5잔, 1000ml) 370kcal
먹태 (1/2회분, 50g) 163kcal

운동 : 620kcal
조깅 달리기 (10분) 70kcal
보통 걷기 (10분) 536kcal
계단오르기 걷기 (2분) 14kcal

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