view-top
만년쏘
입문
2017.03.10 09:44
124 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
의욕도없고.스트레스..휴도와주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
왜이렇게살이안빠지는걸까요,
벌써3주차인데
식단을다하고..군것질도안히ㅡ그ㅡ ㅈ
물도2리터이상ㅈ먹고
술도무지좋아하는데..술도끊고..
다만장거리연애중이라.. 주말에는그냥먹고
킥복싱을다니는대..헬스다닐땐스피닝하면 이주에5키로씩도빠지는데 왜이렇걱안빠질까요
살이더디게빠지내요..머가문제일까요
ㅜㅜㅜㅜ
인바딜했는대..몸무게는그대로고
체지방만2키르빠지고 근육은1키로붙었는대..
머가문제일까요..81키로에서 79인데 주말에먹으면다시80..
프사/닉네임 영역
만년쏘
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 어쩌죵
· 데드리프트운동요
· 족저근막염
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
저 근데 식단 옆에
3
113
코코팜마이떠
몸무게변화는 언제쯤 볼수있나요 보통?
3
192
설이마미
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
목표-7kg!
03.10 11:22
완전 잘하고 계신데요..? 이 시기만 지나면 쭉쭉 빠지실 것 같아요! 화이팅!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
요린데
03.10 10:02
3주면 체지방2ㅡ근육량1 잘하시고 있는거 같은데 조바짐 내지 말고 정체기 지나고나면 꾸준히 하고있다면 빠집니다 힘내세요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
두부감자
03.10 09:50
비밀 댓글 입니다.
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동