- 사랑의설탕
- 정석2017.03.11 00:5628 조회0 좋아요
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03월 10일 (음식 938kcal, 운동 644kcal)
- 음식
- 운동
938/ 1513
644/ 252
성공
(967)
아침식사 : 188kcal (20.04%)
| [닥터유] 에너지바 (1개, 40g) | 188kcal |
점심식사 : 296kcal (31.56%)
| [해태] 칼로리바란스 치즈 (1/2회분, 38g) | 162kcal |
| [이디야] 비니스트 오리지널 아메리카노 (1회분, 100g) | 10kcal |
| 사과 (1회분, 240g) | 124kcal |
저녁식사 : 454kcal (48.40%)
| 배추김치 (1/2소접시, 50g) | 12kcal |
| 돈육카레라이스 (3/4대접, 180g) | 442kcal |
운동 : 644kcal
| 조깅 달리기 (42분) | 294kcal |
| 런지 (20회) | 5kcal |
| 싸이클 실내자전거 (45분) | 225kcal |
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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