view-top
jongro
초보
2017.03.11 23:44
77 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
1주일만에 약 3kg 감량
아마도 술을 끊은게 영향이 있나봅니다. 물론 칼로리 조절하고 운동도 병행 했구요. 그동안 얼마나 대책없이 먹었는지 되돌아 보는 계기도 되었습니다. 목표까지 쭈욱~ 가볼려고 합니다.^^
프사/닉네임 영역
jongro
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 대구입니다~~^^
· 뱃살 빼는데 가장 좋은 운동은 뭘까요?
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
뱃살 빼는데 가장 좋은 운동은 뭘까요?
3
70
jongro
다이어트 시작
0
16
곤들레만들레
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동