다이어트

Q.진짜ㅜㅜ운동후에..

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

안그래도 먹는걸자제를못해요
하루에거의 한끼만먹다보니ㅜㅜ
근데운동후에 더 식욕폭발해써요ㅜㅜ..
어쩜좋지요

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

빼자썬
03.12 00:56
운동후에 물마니마시구요.
못참은 달걀 두유정도 드세요.
전 아몬드브릿지그거 하나마심 은근 괘찬더라구요
전 운동을 아예 늦게가요.
그래야 씻고 누우면 넘늦어서 먹을생각을안하게되더라구요.
답글쓰기

채택된 답변

공감 0

널닮은해
03.12 02:12
아무래도 두유는 단백질이 많아서 포만감도 들고 배변활동에 도움도 주니까 좋을 것 같아요 더 잘 챙겨드시라고 하고 싶지만 바쁘시다면 ㅠㅠ 삶은계란을 까서 가지고 다니시는 것도 좋을 것 같아요 부디 건강한 다이어트 하시길 바라요~~
답글쓰기

공감 0

공감 0

널닮은해
03.12 01:25
하루에 한끼를 드시니까 식욕이 왕성해지는 것 같아요, 끼니를 못 챙기시는 이유가 바빠서라면 너무 안타깝지만 그게 아니라면 두유 한개씩이라도 챙겨다니시면서 먹어주세요 규칙적인 식사도 다이어트의 필수요소랍니당:)
답글쓰기

공감 0

view-top