몇년만에 등장하는거라 너무반가운거같아요.
업데이트가되어 더욱더편리해져버린 나의 심장같은 다신!!
365일 평생 다이어트라지만,
겨울이 가고, 한 해가 지난만큼 계절이 바뀔것이고
지금부터 당장 자기관리를 시작해야겠다고 마음을 먹었습니다,
요요란, 정말 무섭네요,
둔해지고 게을러지고, 먹고싶다고 다먹게되고,잠이 많아지고,
옷은 찡기기 시작하고,12키로 감량후 쇼핑속에서행복을 느끼며 구매했던 바지의 치수가 맞지않아 지금은 터져버리고
셀루라이트또한 늘어나고,살이처진기분에, 자존감 까지낮아지고 , 스트레스받고, 그래서 다시 결심했습니다
살찐다살찐다그말할자격도 없는 제가 불평불만만 가득했던거 같아 스스로가 부끄럽네요
그래서 결론은
3월14일부터 5월말까지의 75일 남은다이어트
열심히 다시 독한마음 먹고 해볼려고 해요
응원많이해주세요~서로 공유도해요~^^
노력하는자에게 인생은 미소 짓는다는 말처럼 노력한다면
비포 애프터가 존재하겠죠?
후기,운동법, 저만의 특별다이어트방식,
12키로이상감량성공후의 식단,관리법,운동,공유해욯ㅎ