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  • 포비공주
  • 정석2016.01.11 14:09148 조회0 좋아요
01월 10일 (음식 2193kcal, 운동 408kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 448kcal (20.43%)

달걀 흰자 17kcal
방울토마토 12kcal
38kcal
통밀빵 닭가슴살 샌드위치 300kcal
고구마 81kcal

점심식사 : 851kcal (38.81%)

단호박 81kcal
건강통밀식빵 275kcal
마이닭 청량고추 소세지 134kcal
달걀후라이 86kcal
양파 3kcal
방울토마토 3kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 45kcal
[매일유업] 상하치즈 까망베르 슬라이스 55kcal
바나나 129kcal
아리즈웰 40kcal

저녁식사 : 519kcal (23.67%)

건강통밀식빵 275kcal
감 감말랭이 244kcal

간식 : 375kcal (17.10%)

감 감말랭이 375kcal

운동 : 408kcal

헬스 330kcal
보통 걷기 78kcal

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