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  • 쌍현
  • 초보2016.01.10 21:0249 조회1 좋아요
01월 10일 (음식 1263kcal, 운동 179kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 571kcal (45.21%)
흰쌀밥 313kcal
굴비 89kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 102kcal
배추김치 10kcal
사과 57kcal

점심식사 : 146kcal (11.56%)
찐고구마 128kcal
마른다시마 18kcal

저녁식사 : 546kcal (43.23%)
콩칼국수 큰대접 545kcal
배추김치 1kcal

운동 : 179kcal
스쿼트(세트) 59kcal
와이드 스쿼트 120kcal

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