view-top
귤이좋아
정석
2016.01.10 20:41
29 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
01월 10일 (음식 972kcal, 운동 422kcal)
20151207 다이어리 일기상세
점심식사 : 757kcal (77.88%)
김치감자탕
474kcal
잡곡밥
283kcal
저녁식사 : 215kcal (22.12%)
오~맛있어요
[서울우유] 고단백 저지방 우유
105kcal
아이스크림맛 다이어트 쉐이크 (다크앤체리)
110kcal
운동 : 422kcal
박봄다리운동
24kcal
사이드싯업
12kcal
플랭크
6kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트)
200kcal
L자 다리운동
180kcal
프사/닉네임 영역
귤이좋아
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다이어트 물거품 됬어요ㅜㅜ
· 01월 26일 (음식 608kcal, 운동 271kcal)
· 이번 여름에는 비키니 도전
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
01월 10일 (음식 1700kcal, 운동 450kcal)
0
50
고야1221
01월 09일 (음식 699kcal)
0
24
헬린이레브
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동