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  • Rlatnwjd
  • 초보2017.03.18 03:24143 조회0 좋아요
Q.다이어트 쉐이크
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저녁을 다이어트 쉐이크 1개로 대신해도 괜찮겠죠? 건강에 안좋을까봐요...

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고민있어요ㅠㅠ
2 99 udiini55
의지가 문제일까요.
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댓글 (7)

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댓글리스트

정석
  • 오미고
  • 03.18 15:49
  • 쉐이크로 살 많이 뺐었는데 결국 요요 와서 다시 다요트 중입니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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지존
  • 디저트매니아
  • 03.18 09:48
  • 글구,가끔 쉐이크2봉을 한끼로먹어요.1포는 넘적더라구요
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지존
  • 디저트매니아
  • 03.18 09:47
  • 저는 통밀빵과같이 먹어요
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지존
  • 초하피
  • 03.18 08:00
  • 비추. 쉐이크는 포만감도 낮거든요. 저는 쉐이크를 오트밀가루랑 섞어서 빵으로 만들어먹어요. 그냥 개인취향이지만요ㅎㅎ 아무튼 정말 비추
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초보
  • 지민이코코
  • 03.18 07:39
  • 비추
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정석
  • 눈웃음쟁이
  • 03.18 04:08
  • 저도 비추요~ 저는 음식에 식감을 중요시 여기는 스타일이라 그런지 쉐이크 먹으면 뭔가 안먹은 느낌? 그리고 포만감도 적구요,, 포만감이 적다보니 또 먹을걸 찾는데 칼로리가 낮은 쉐이크먹엇으니 이정도는 먹어도 되겟지? 라는 생각에 더 먹게 되더라구요ㅜ 제가 의지가 부족해서 그랫던건지 전 개인적으로 비추천해요
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다신
  • 그만쳐먹어!!!
  • 03.18 03:38
  • 저는 비추예요. 그러다 일반식 하시면 요요올 것 같아요.
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