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  • 아이가세명
  • 초보2017.03.18 16:37145 조회0 좋아요
Q.엄청난 식욕ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
머리로는 먹지말자하면서도
음식을 보면 막 먹게되요ㅡㅠㅡㅠ
먹고나면 미쳣다고 욕하고잇구요ㅠ
이 엄청난 식욕을 어떻케 멈출수 잇을까요?
한달안에 못해도 3 에서 5 키로는 빼야하는데
그 방법도 가르쳐주세요ㅠ

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  • 아이가세명
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댓글 (9)

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댓글리스트

정석
  • 39목표ㅜㅜ
  • 03.18 23:49
  • 정안되시면 식욕억제하는 한약도있대요 한번알아보시고 진맥받아보세요
    전예전에 병원에서받은약이 그런효과가있어서 진짜 하루에 한끼도 겨우먹었었어요
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초보
  • sukminkwon
  • 03.18 19:54
  • 안먹어야 답이라는데 ㅠ
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지존
  • laily
  • 03.18 19:04
  • 마인드컨트롤이 중요할 것 같아요 오늘만 먹을 수 있는게 아니고 원하면 언제든지 먹을 수 있으니까 적당히 먹자 이런식이요 너무 절제하고 하다보면 어느순간 폭식증 와요 한달에 5키로는 무리더라도 3키로는 운동 계속 하시면 될거에요 근데 빨리빼면 그만큼 빨리 찐다는거 아시죠 마음비우고 꾸준히 하셨으면 좋겠습니다
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입문
  • emmapyo
  • 03.18 18:10
  • 물병을 항상 달고 살아요~~식욕도 조금 떨어지는 듯해요.
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다신
  • black@heart
  • 03.18 17:55
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 아이가세명
  • 03.18 17:45
  • 39목표ㅜㅜ Youn2 꽃지짐 배가부르면 안먹어야 되는데 맛잇어서 계속 먹게된다는게ㅠㅡㅠ3주동안 3키로 뺀거 다시찌고잇어요ㅠ ..한번 먹어도 되겟찌 한게 지금 일주일째쭉 먹고잇어요
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정석
  • Youn2
  • 03.18 17:34
  • 제가딱. 그케이스 요요로4키로정도 오구 위가늘어나서 배부른것도 잘모르고 젤중요한 식욕 눈앞에 먼가있으면 절제가안되요 꼭먹어야직성이 풀리는ㅜㅜ 전 그게너무힘들어서 식욕이첮째로 잡아야된다는 생각에 초반한약 도움 조금받구있어요 지금10일짼데 이키로정도감량했고 식단운동도 같이하기때문에. 눈바디도 마니 달라졌어요 젤중요한건 식단 운동이시니 너무힘들면 보조적인 도움도 약간은필요하다구 봐요 ^^
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정석
  • 39목표ㅜㅜ
  • 03.18 17:14
  • 저는 너무먹고싶을때 그음식 쳐다보면서 일단은 두부나 과일같은거 먼저 배채울정도로 먹고 그음식 쪼금만 먹어요 안먹는게좋긴한데 그거만 엄청 먹는것보다는 훨씬도움되요!ㅎㅎ

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초보
  • 아이가세명
  • 03.18 16:48
  • 답은 알고잇는데 그게 쉽게안되는게 문제예요ㅠ ㅠ 음식을보면 먹게된다는ㅠ 엄청난 식욕ㅠ
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