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  • 마음안아주기
  • 다신2017.03.20 07:05195 조회0 좋아요
  • 1
3월 20일 월요일 아침입니다~

두유 대신 아몬드브리즈 언스위트로 했는데...
다음에는 오리지널로 한번 더??
과한 호기심... ㅠㅠ ^^;;
나쁘지는 않지만 두유가 꼬수운 맛이 더 좋네요~
그때 그때 선택하면 좋을 듯 해요~

아무리 그래도 월요일인데...
단백질과자 조금 더 추가하기로 합의했어요~
자기합리화가 제일 무섭다던데...
뭐 단백질이고 20칼로리 미만이니까
또 아침이니까 괜찮겠지요?? 오늘 위험하다... ^^;;

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댓글 (4)

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댓글리스트

지존
  • 사랑하는은삐
  • 03.21 07:36
  • 마음안아주기 아하감사합니다♥
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다신
  • 마음안아주기
  • 03.21 07:03
  • 복잡하네요~ 정리하면
    두유 1통+깔라만시 20ml (또는 레몬즙)
    오트밀 30g (종이컵 반정도) 섞으시고
    과일 토핑+카카오닙스 1스푼 냉장고 보관
    다음날 먹기 전 계피가루, 아몬드 등 추가 토핑~ 입니다~
    인터넷에 찾아보니까 다양한 방법이 많아요~
    맛있게 해서 드셔보셔요~ ^_^
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다신
  • 마음안아주기
  • 03.21 06:58
  • 사랑하는은삐 원래는 두유에다가 하는 거래요~ 근데 집에 아몬드브리즈가 많아서 했는데... 쫀득한 맛+꼬소한 맛은 두유가 더 좋아요~
    레시피는 두유 190ml에 깔라만시 원액을 20ml 넣고 저어 주세요~ 저는 레몬즙으로 대체했구요~~ 그 다음 오트밀 30g 넣으시고 섞으신 다음 좋아하시는 과일로 토핑하시고 마지막에 저는 카카오닙스 약 3g (베스킨라빈스 숟가락 1스푼) 넣었어요~ 냉장고에 넣어 두시고 다음날 드시기 30분 전에 꺼내주시고 차게 드실꺼면 직전에 꺼내셔도 괜찮구요~ 저는 먹기 바로 직전에 계피가루랑 아몬드 7알 추가했어요~ ^^;;
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지존
  • 사랑하는은삐
  • 03.20 18:50
  • 우와어케하신건가용?
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