다이어트

Q.다이어트 식단이 고민이에요ㅜㅜ

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다이어트 할 때 식단이 중요하다고 하는데 저는 샐러드 먹는게 싫어서요ㅜㅜ 아침에 사과 1개 먹고, 점심은 자유롭게 학식먹고 저녁에 삶은 계란 2개랑 우유 마시면서 다이어트 하는 것도 괜찮나요?

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돼지꽃냥이
03.23 21:32
식단에서 탄.단.지.식이섬유
요게 박자가 잘 맞아야 살이 쭉쭉 빠진대요.
샐러드 싫으면 쌈은 어떠세요.
야채쌈이나 양배추 삶은거 쌈싸먹으면 닭가슴살도 맛나여 ㅎㅎ
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